ЧАСТЬ 12. МОЙ ДОЛГИЙ ВЫХОД ИЗ АБЬЮЗА
Мне все сложнее и сложнее становится писать об этом, поэтому часто выставлять продолжение не получается, к сожалению.
Обида – это невыраженная, скрытая агрессия на другого человека. Это детское чувство, которое, если его не принять и не прожить, то будет разъедать вас изнутри. Это чувство не дает нам здраво смотреть на вещи, оценивать ситуацию. Если меня обидели, то значит кто-то нарушил мои личные границы, обесценил мои чувства, подорвал мое доверие, оскорбил, унизил, оболгал, запугал…. И мне с этим нужно что-то делать. Заявить о своих чувствах, о своем не согласии, о том, что я больше этого не потерплю, это для меня неприемлемо, это не входит в мою систему ценностей, это противоречит моей женской природе, в конце концов!!!! И никто и никогда не имеет права со мной так обращаться! И если это повторяется снова, то мой выбор – однозначно в пользу себя и соответственно уход из отношений.
А почему? Да потому, что люди не меняются, если это им не нужно, или они этого не хотят, или как, в случае с абьюзером – не могут, психика исковеркана и не дает восстановить эмпатию, сочувствие, жалость, любовь, сострадание, сорадость и так далее.
Я вообще не понимала и уверенна была до 40 лет, что я никогда и ни на кого не обижаюсь. Вся такая мягкая и пушистая, всем угождаю, всем помогаю, от всех терплю унижения, оскорбления, побои, я всех прощаю и общаюсь дальше, разрушая свою личность недосказанностью и бездействием. Во мне копилось море агрессии, которую мне запрещено было выражать с рождения, и которая погружала меня в депрессию и психосоматику. Иногда я выгружалась, но это было чаще на детей, потому что на них безопаснее, но и от них я терпела слишком многое, из-за чувства вины за это перед ними.
Порочный круг – состояние обычное в зависимых отношениях.
В моих отношениях я переживала обиды, уходя в себя, не разговаривая с бывшим и не делая для него ничегошеньки: я прекращала стирать, готовить и убирать за ним.
Через дней 5 мы понемногу начинали разговаривать, инициатива исходила больше от него, появлялись какие-то общие дела и все сходило на нет, обсуждать произошедшее никто не собирался, да и боялись оба. Он потому, что виноват, и не мог это признать, а я потому, что неудобно его ставить в неловкое положение. Окончательное примирение происходило в постели.
С сексом тоже не все было гладко, низкая сексуальная активность и плюс нежелание отдавать что-либо, а в сексе нужно отдавать: энергию, эмоции, чувства, жидкость.
Нарциссы жадные на любые проявления и в сексе они ведут себя, скорее, как роботы, без эмоций и чаще, только в свое удовольствие, чувства другого их не интересуют. Если нарцисс считается ловеласом или половым гигантом, то это только для того, чтобы самоутвердиться, завоевать самку, подсадить ее на сексуальную зависимость, а потом управлять ею и держать власть над ней. Либо им нужен секс, причем частый и не важно с кем, чтобы снять напряжение, тревогу и страх.
У меня была клиентка в терапии, у которой муж из-за своей несостоятельности, вспомнил измену жены 20 летней давности и колотил ее в течении года, причем очень жестоко, не оставляя следов и обвиняя ее во всем, чего не смог достичь в этой жизни. А потом занимался сексом до изнеможения, по несколько раз на день. Так он снимал свое напряжение и тревогу через физическое удовлетворение. В итоге, она наконец-то осознала степень опасности и угрозы ее жизни, сначала уговорила его пойти к психиатру, а потом все-таки ушла от него совсем.
Не представляю, чтобы было с ней, если бы она не обратилась ко мне за помощью.
В моей молодости мало было информации по психологии, доступен был только Карнеги и то у меня в мыслях не было пойти в книжный и купить себе его книгу, я брала читать ее у соседки, когда мне было совсем плохо. Интернета не было вовсе, тогда еще даже не было сотовых телефонов.
Первая выгрузка для психопата прошла успешно и главное – безнаказанно.
Я ему не угрожала разводом, не говорила, что другого раза больше не будет, не требовала просить прощения, а просто продолжала жить той жизнью, которой жила прежде, все зажило, как на собаке и все стерлось из памяти, чтобы не мучиться самой и не напрягать его. Пережила весь этот кошмар, копируя свою мать: просто рассказывала всем своим знакомым и подругам, какой он гад, и маме рассказала, и папа знал, но ни одна душа не заступилась, зачем же вмешиваться в чужую жизнь, сама же выбирала себе мужа, теперь сама и расхлебывай.
Отец – это главный защитник для дочери! С детства он должен вселить в нее уверенность в неприкосновенности и не важно, словесной или физической. Заверить девочку, что если кто-нибудь посмеет ее обидеть, то дело будет иметь с ним. Тогда девочка будет знать, что ни один на свете человек не посмеет причинить ей вред, а если только приблизиться к ней, то она не станет с ним общаться, а уж тем более строить отношения или семью.
Она не потерпит рядом с собой тирана или абьюзера, так как это в ней заложена с детства.
Со мною же было все иначе, отец, мало того, что никогда не защищал ни маму, ни меня, он просто срывал на мне свою злость, колотил и запугивал, чтоб молчала.
После выгрузки нарцисса наступал медовый месяц. У них цикл: «сахарное шоу», когда они просят прощения, или дарят подарки, комплименты, поездки, ухаживания, забота. Потом начинает формироваться
напряжение и злость на то, что ему так сильно пришлось напрягаться, тратить силы и энергию, унижаться, извиняться, чувствовать свою вину и ничтожность. И тут наступает предел и абьюзер не может контролировать свою агрессию и выгружает ее в виде оскорблений,
обвинений, навешивания своих чувств на партнера, ора, рукоприкладства, запугивания, швыряния, игнорирования или временного ухода из дома.
